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Les réunions stressantes, la pression permanente pour obtenir les meilleurs résultats et les objectifs ambitieux de l’entreprise, tout cela a un impact sur le travail quotidien des salariés qui ne doit pas être pris à la légère.

Une surcharge mentale peut avoir des conséquences négatives sur la santé. Les petits encouragements des employeurs peuvent avoir de grandes conséquences : la formation, les massages au bureau, ou des fruits peuvent  aider à soulager le stress.

Plus vos effectifs seront en bonne santé et efficaces, plus ils rendront du travail de qualité.

D’après une étude de CareerBuilder France, 37 % des salariés français admettent avoir pris du poids à leur poste actuel, 29 % disant avoir pris plus de 2,5 kg.

Quelques conseils pour modifier votre mode de vie afin de vous concentrer sur votre santé et votre bien-être :